Apakah Anda Sadar Bagaimana Dengan Kebahagiaan Anda?

Kebahagiaan

Di dalam percakapan dan lokakarya saya, pada dasarnya ada tempat setiap kali saya harus berhenti sementara orang-orang mengkonsumsi fakta yang tiba-tiba keluar dari studi tentang kebahagiaan. Apa yang orang temukan sangat mengejutkan? Inilah yang menentukan kebahagiaan Anda sendiri. [Saran: itu bukan membeli alas kaki baru …]

Ilmuwan Telah Membuktikan bahwa:

50% kebahagiaan kita bergantung pada gen kita sendiri. Seperangkat enzim yang Anda terima pada orang tua kandung Anda sendiri menentukan seluruh pilihan kebahagiaan Anda. Beberapa dari kita memenangkan lotere genetik, diberkahi dengan watak yang cerah dan jelas melihat yang hebat dalam hidup. Banyak dari kita memiliki kecenderungan terhadap pesimisme dan kepercayaan yang setengah kosong. Beberapa ilmuwan menggambarkan ini sebagai kesenangan sederhana “titik setel”.

(Inilah yang paling mengejutkan) Hanya 10% dari kebahagiaan kita datang dalam keadaan eksternal. Sumber daya uang Anda dalam karier Anda, iklim di mana Anda hidup dengan kesehatan Anda, apakah Anda memiliki pasangan hidup, betapa seksi penampilan Anda – hal-hal ini hanya menentukan 10% tingkat kebahagiaan Anda yang berkelanjutan. (Pertimbangkan betapa marahnya kebenaran ini dapat membuat pemasar mencari kita untuk membeli cara kita untuk bersenang-senang!) Tepatnya mengapa? Ini benar-benar sebagai hasil dari adaptasi. Terlepas dari apa hal baik atau buruk terjadi pada Anda – promosi pada pekerjaan, kendaraan baru, menikah dengan cinta dalam hidup Anda – Anda beradaptasi secara pribadi dan setelah beberapa saat (biasanya tidak terlalu diperpanjang) itu tidak lagi membawa secara substansial manfaat emosional. Pertimbangkan kapan terakhir kali Anda bekerja tanpa lelah untuk mencapai sesuatu atau membeli sesuatu yang Anda inginkan. Berapa lama hype akan berlalu? Seberapa baik sebelum emosi-emosi positif itu digantikan dengan semua selera untuk item Anda selanjutnya? Dalam satu studi yang terdokumentasi dengan baik, para ilmuwan menemukan kedua pemenang lotre bersama dengan mereka yang menjadi lumpuh kembali ke kebahagiaan dasar mereka sendiri yang asli atas perayaan yang mengubah hidup ini. Berusaha mencapai dan memperoleh, sementara denda berarti menghabiskan waktu, bukan hanya jalan menuju peningkatan kenikmatan yang berkelanjutan https://daftarimcbet.net/.

Itulah yang membuat saya bersemangat tentang pekerjaan ini. Inilah mengapa saya menulis buletin ini, berbicara di depan umum dan mengedukasi pelanggan saya tentang materi spesifik itu. Sesuaikan potensi IS. Kami dapat secara signifikan meningkatkan kebahagiaan kami sendiri dan beberapa kebiasaan dan aktivitas baru hanya membutuhkan beberapa menit per hari.

Leave a Reply

Your email address will not be published.